Namasté Heart
Leuk dat je de website van Namasté Heart bezoekt, dé praktijk voor klankschalen,
ontspanning en meer. . . . . . .
Mijn naam is Harma Beuker-Gjaltema en samen met mijn man woon ik in de provincie Groningen op een mooie plek aan de rand van het prachtige Appingedam.
Jaren geleden kwam ik in aanraking met klankschalen en ik vond de klanken meteen fascinerend.
Na zowel individuele sessies als groeps-klankavonden te hebben ondergaan, liet het me niet meer los en ging ik me meer verdiepen in de klankschalen en hun werking.
Ik volgde een opleiding klanktherapie en besloot klankschalen aan te schaffen. Zo ontstond de wens, hiervan mijn werk te maken. De klanken niet alleen voor mezelf houden, maar ook anderen er kennis mee laten maken en van diepe ontspanning laten genieten.
Ik vind het fijn om met mensen te werken. Daar ik een ieder tijd en aandacht wil geven,
werk ik in kleine groepjes of individueel.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Ontspannen
Ben je gespannen, gestrest, heb je moeite met slapen of wil je gewoon even heerlijk ontspannen? Kom dan eens langs bij Namasté Heart en geniet van een heerlijk moment voor jezelf..............
Wanneer de milde klanken van meerdere klankschalen op elkaar zijn afgestemd en iemand bespeelt deze klankschalen voor jou, dan ontstaat een prachtig Klankenbad. Je kunt je dan letterlijk onderdompelen in de klanken. Stress spoelt van je af in de golven van het geluid, waarbij je heerlijk kunt wegdromen.
De werking
Door geluid kunnen we de vibratie van onze hersengolven veranderen, onze hartslag vertragen en de ademhaling verdiepen. Zo beïnvloeden we eigenlijk ons algehele welzijn. Door bepaalde geluiden te creëren met welzijn als intentie, ben je in staat om in harmonie te zijn met jezelf. Je ervaart deze harmonie door een balans te vinden in het fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspect. Deze techniek van klanken wordt over de hele wereld en in allerlei culturen al meer dan duizenden jaren toegepast. Een ontspanning met klankschalen op regelmatige basis heeft een heilzame uitwerking. Het verbetert het concentratievermogen, bevordert het denkvermogen, vermindert de stressgevoeligheid, verhoogt het weerstandsvermogen en kalmeert de geest.
Er ontstaat een harmonieuze klank als de klankschaal met een klopper aangeslagen wordt. De klanktrilling is duidelijk te voelen in het lichaam.
De trillingen die de klankschaal voortbrengt zijn te vergelijken met de trillingen die ontstaan als je een steentje gooit in het water, het wateroppervlak gaat bewegen, het water verplaatst zich. Ons lichaam bestaat voor meer dan 70% uit water en onze huid is een geleider. Als de klankschaal dichtbij of op het lichaam aangeslagen wordt, is het effect net zoals in het water, het lichaamsvocht gaat stromen, er komt beweging en deze beweging genereert energie. Pure innerlijke massage.
Namasté Heart biedt verschillende ontspanningsmogelijkheden, hieronder lees je
welke mogelijkheden er zijn.
Yoga Nidra met klankschalen
Yoga Nidra, ook wel “slaapyoga” genoemd, is een krachtige en diepe ontspanningsmethode.
In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij je in beweging bent, lig je bij Yoga Nidra de gehele sessie stil op een comfortabel ligbed met matras in de ruimte met klankschalen.
Terwijl ik de schalen bespeel, volg je mijn stem op het geluidsbestand. De stem en de klanken nemen je mee op reis, met meerdere visualisaties, waarbij je diepe ontspanning, harmonie en balans ervaart. Een Yoga Nidra sessie met klankschalen van één uur staat gelijk aan ongeveer drie à vier uur slaap. Het is een fijne en toegankelijke sessie voor iedereen die een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wil bereiken.
Tijdens het beoefenen van Yoga Nidra met klankschalen lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau. Het is een toestand tussen slapen en wakker zijn.
Je kunt alles even laten voor wat het is en je overgeven aan deze ontspanningsmethode.
De sessies eindigen met een klankenbad, waarbij je je letterlijk kunt onderdompelen in de klanken en heerlijk zult wegdromen! Om Yoga Nidra te beoefenen, hoef je geen ervaring te hebben met Yoga.
Klankenbad
Een klankenbad is een hele prettige en bijzondere ervaring.
Tijdens de sessies lig je op een comfortabel ligbed met zacht matras in de ruimte met klankschalen. Terwijl ik de schalen met diverse kloppers aan sla, word je omringd door zachte klanken.
Ook kom ik met de schalen bij je langs en voel je de klanktrillingen zachtjes door je heen gaan, waarbij je diepe ontspanning, harmonie en balans ervaart.
Je kunt je even helemaal overgeven aan deze manier van ontspannen, waarbij stress van je afspoelt in de golven van het geluid en je heerlijk zult wegdromen!
Individuele Reiki sessie
Het woord reiki is een Japanse term voor energie, voor evenwicht op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. De kracht van reiki ligt in haar eenvoud: je ligt geheel gekleed op een massagetafel en door middel van mijn handen op verschillende posities op je lichaam te leggen, wordt energie doorgegeven. Het heeft een heel ontspannen werking, mede ook door de diepe rust die van de techniek zelf uitgaat.
De Japanner Mikao Usui (1865-1926) is de grondlegger van wat hijzelf “Usui Reiki Ryoho” noemde. Hij ontwikkelde dit systeem oorspronkelijk als een weg naar geluk, harmonie en spirituele ontwikkeling.
Het vrij stromen van energie bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Zo kunnen klachten verdwijnen of verminderen. Reiki behandelt op alle niveaus. Een klacht is veelal een symptoom van iets dat dieper zit. Fysieke signalen (klachten) van het lichaam stellen je in staat je bewust te maken van een disbalans. Reiki geeft je inzicht en helpt je de signalen om te buigen naar een algemeen welzijn en beter functioneren.
Individuele Klanktherapie/Klankmassage
Tijdens een Klanktherapie wordt gewerkt op verschillende klachten, zoals: migraine, hoofdpijn, stress, menstruatie-, rug- en gewrichtsklachten en worden de klankschalen op en rond je lichaam geplaatst. De schalen worden met diverse kloppers aangeslagen en na het aanslaan ontstaan er klanken en trillingen. De klanken en trillingen hebben hun uitwerking op het lichaam. Ze zorgen tesamen voor innerlijke massage, diepe ontspanning en laten de klachten afnemen of zelfs verdwijnen.
Wil je liever alleen een ontspannen massage ontvangen, dan kun je kiezen voor een Klankmassage. Tijdens deze klankmassage worden de schalen op en rond je lichaam geplaatst en speciaal voor jou bespeeld, waarbij de milde klanken van verschillende klankschalen op elkaar zijn afgestemd. Je kunt je als het ware laten onderdompelen in een prachtig “Klankenbad”.
Stress spoelt van je af in de golven van geluid en je zult heerlijk wegdromen!
Zowel bij de klanktherapie als de klankmassage lig je gekleed op een massagetafel.
Duur 75 minuten.
Agenda & Tarieven
Agenda
Tarieven
Op onderstaande data is nog plaats.
Mocht jouw datum er niet tussen staan, neem dan gerust even contact op, dan kijken we naar andere mogelijkheden.
Dinsdag van 19.30 - 21.00 uur
De Yoga Nidra sessies op de dinsdagavonden zijn Volgeboekt
Woensdag van 19.30 - 21.00 uur
Donderdag van 19.30 - 21.00 uur
Inschrijven vindt plaats op volgorde
van aanmelden.
Voor sommige tijden bestaat op dit moment helaas een wachtlijst. Heb je interesse in het volgen van sessies?
Neem dan gerust contact op.
Mochten de tijden die jouw voorkeur hebben op dit moment niet beschikbaar zijn, dan kan ik je op de wachtlijst plaatsen.
Op onderstaande data is nog plaats.
Mocht jouw datum er niet tussen staan, neem dan gerust even contact op, dan kijken we naar andere mogelijkheden.
Maandag van 19.30 - 21.00 uur
De Klankenbad sessies op de maandagavonden zijn Volgeboekt
Dinsdag van 19.30 - 21.00 uur
Inschrijven vindt plaats op volgorde van aanmelden.
Voor sommige tijden bestaat op dit moment helaas een wachtlijst. Heb je interesse in het volgen van sessies?
Neem dan gerust contact op.
Mochten de tijden die jouw voorkeur hebben op dit moment niet beschikbaar zijn, dan kan ik je op de wachtlijst plaatsen.
Bij vooruitbetaling
Contante betaling of Tikkie
Duur van de sessie 90 minuten
Bij vooruitbetaling
Contante betaling of Tikkie
Duur van de sessie 90 minuten
Een heerlijk moment voor jezelf……
of samen met vrienden of vriendinnen
je dochter/zoon of met je partner
Een sessie is uitsluitend op afspraak en is mogelijk tot een
maximum van 4 personen.
Duur 90 minuten
Bij de sessie lig je gekleed op een comfortabel ligbed met matras.
Een heerlijk moment voor jezelf……
Reiki-therapie of Klanktherapie/massage is individueel en op afspraak.
Duur 75 minuten
Bij reiki-therapie of klanktherapie/massage lig je gekleed op een massagetafel.
Contante betaling of Tikkie
Duur van de sessie 90 minuten
Contante betaling of Tikkie
Duur van de sessie 75 minuten
Praktische informatie:
Alle sessies worden gegeven aan de Spijkerlaan 4 te Appingedam. De data van de sessies tref je elders aan op deze pagina.
Er zijn comfortabele ligbedden, matrassen en kussens aanwezig.
Graag je eigen handdoek en deken meenemen.
Het is prettig om comfortabele kleding te dragen,
die gemakkelijk zit en je warm houdt.
Verder is alles voorzien en wordt er gezorgd voor
thee met lekkers.
Er wordt gewerkt in kleine groepen, maximaal 4 personen.
Inschrijven vindt plaats op volgorde van aanmelden.
Geef je dus tijdig op, want vol is vol.
Kun je een keer niet aanwezig zijn en meld je dit
minimaal 48 uur van tevoren,
dan mag je de sessie altijd op een ander moment inhalen.
Voor afspraken die niet tijdig worden verplaatst of afgezegd,
wordt het gehele bedrag van de sessie in rekening gebracht.
Contact
Namasté Heart
Harma Beuker - Gjaltema
Spijkerlaan 4
9903 BB Appingedam
Tel: 06 - 238 25 944
Niets van deze website mag worden overgenomen in enige vorm van gedrukte of elektronische media, zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Namasté Heart. Het kopiëren of hergebruiken van het beeldmerk van Namasté Heart en ander (beeld)materiaal is niet toegestaan. Wilt u toestemming tot het gebruik van teksten of ander materiaal van deze site, dan kunt u contact opnemen met: Namasté Heart, Spijkerlaan 4, 9903 BB Appingedam | E-mail: info@namasteheart.nl | Tel. : (+31) 06-238 25 944
Hoewel bij de samenstelling van de inhoud van de website van Namasté Heart de grootst mogelijke zorgvuldigheid is betracht, bestaat de mogelijkheid dat bepaalde informatie na verloop van tijd verouderd of niet meer correct is. Namasté Heart is niet aansprakelijk voor de gevolgen van activiteiten die worden ondernomen op basis van de website van Namasté Heart. Aan de gegevens op deze site kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend.
Namasté Heart respecteert uw privacy volledig.
Verkoop Klankschalen & Accessoires
De oorsprong
Klankschalen bestaan al honderden jaren en werden oorspronkelijk gesmeed in Tibet en Nepal het Himalaya gebergte. Het procedé voor het maken van klankschalen is door de eeuwen heen van generatie op generatie doorgegeven.
Klankschalen lijken op koperen schalen en zijn samengesteld uit meerdere metalen te weten koper, tin, zink, ijzer, lood, goud en zilver.
Elke klankschaal heeft daarom zijn eigen afkomst en dus ook zijn eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Praktische informatie:
De keuze van een klankschaal is heel persoonlijk en het is belangrijk hiervoor uitgebreid de tijd te nemen. Bij Namasté Heart kun je in een rustige omgeving de klankschaal kiezen die jou het meeste aanspreekt. Uiteraard kunnen we je hierbij adviseren, evenals bij het uitzoeken van andere (cadeau)artikelen en accessoires. Maak vrijblijvend een afspraak en bepaal zo zelf welke klankschaal het beste bij jou past.
Klik hier voor het maken van een afspraak.
Klankschalen
Klankschalen geven een zuivere, diepe klank die lang hoorbaar is.
De verhoudingen van de metalen zijn voor alle schalen weer anders en elke
klankschaal heeft zijn eigen karakter, toonzetting en klankkleur.
Dit is tevens bepalend voor het voortbrengen van de klank, waarbij ook
de grootte en wanddikte een rol spelen.
Een mooie klank rijk aan harmonische boventonen.
Daarnaast is de klanktrilling duidelijk te voelen in het lichaam.
Windgongen
De magische klanken van de Koshi en Zaphir windgongen zijn heerlijk om te gebruiken bij klankmeditatie, yoga, healing, wellness, educatie, of gewoon voor jezelf. De ontspannende melodieën geven vreugde en harmonie.
Koshi
De Koshi's hebben verschillende stemmingen en de elementen zijn verbonden met de verschillende sterrenbeelden. De collectie bestaat uit de vier elementen: Terra (aarde), Aqua (water), Aria (lucht) en Ignis (vuur.)
Zaphir
De klanken van de Zaphir zijn kristalhelder. De collectie bestaat uit vijf verschillende stemmingen. Chrystalide - Lente, Sunray - Zomer, Twilight - Herfst en Blue Moon - Winter, deze corresponderen met de vier seizoenen.
Sufi verbeeldt de wervelende dans die de seizoenen harmonieus met elkaar verbindt.
Tingsha's
Tingsha’s zijn kleine Tibetaanse klankcimbalen. Ze hebben een mooie zuivere
en galmende klank met een diepe werking.
Tingsha’s kun je gebruiken tijdens een meditatie om de aandacht er
gemakkelijker bij te houden.
De sprankelende toon van een Tingsha resoneert meteen in ons hart. Tingsha’s
bevatten wel zeven of meer (tot wel twaalf) metalen waardoor ze een krachtige harmonische klank geven als ze worden aangeslagen.
Kloppers & Aanstrijkstokken
Een passende klopper is van zeer groot belang.
Het is de combinatie klopper klankschaal die samen de klank bepalen.
Verschillende kloppers in diverse groottes verkrijgbaar o.a.:
Kussens & Ringen
Om de onderkant te beschermen, is het aan te bevelen de klankschalen op
kussentjes of ringen te plaatsen.
Je voorkomt zo beschadigingen en krassen en bovendien komt de trilling
van de schalen beter tot zijn recht.
Plaats een klankschaal liever niet direct op een harde ondergrond,
dit geeft vaak een minder prettig geluid.
De kussentjes en ringen zijn leverbaar in diverse maten.
Accessoires & Cadeaubon
Naast de hierboven genoemde artikelen, zijn er nog vele andere accessoires
verkrijgbaar, zoals lijnzaad warmtekussens,
wierook en lavendel-oogkussentjes.
Als je het leuk vindt om iemand te verrassen met een origineel en ontspannen cadeau, dan is een cadeaubon van Namasté Heart een lief verwencadeau.
Met de cadeaubon kun je genieten van een Klankenbad, Yoga Nidra,
of kun je iets moois uitzoeken uit ons assortiment
klankschalen & accessoires.
De waarde van de bon kun je zelf bepalen. De bon is tot een jaar na aankoop geldig en is ook in gedeelten te besteden. De cadeaubon is niet inwisselbaar voor contanten.
Namasté Heart
Harma Beuker-Gjaltema
Spijkerlaan 4, 9903 BB Appingedam
tel: 06-238 25 944
Namasté Heart
Copyright © 2020 by Namasté Heart
Design & Development by Henk Beuker | Laatst bijgewerkt 20-11-2024
BANKGEGEVENS:
IBAN: NL44 INGB 0001 3685 77
t.n.v. H. Beuker - Gjaltema
KvK NUMMER:
64888797
BTW NUMMER:
NL001231587B77
